sabato 29 maggio 2010

Involtini di merluzzo alle zucchine




Ecco un modo sfizioso e alternativo di preparare il pesce.

Ingredienti per 2 persone:

- 2 filetti di merluzzo da circa 150 g l'uno
- 2 zucchine
- 6 fiori di zucca
- mezza bustina di zafferano
- mezzo bicchiere di latte
- 20 g d burro
- uno spicchio di aglio
- pepe q.b.
- sale q.b.


Preparazione

  1. Tagliate le zucchine a metà e quindi a striscioline molto sottili

  2. Tagliate i fiori di zucca a pezzetti.

  3. Mettete su un tagliere i filetti di merluzzo; cospargeteli con una spolverata di pepe e un nonnulla di sale, quindi adagiateci la metà delle zucchine sistemandole lungo tutta la lunghezza del pesce. Arrotolate i filetti e scegliete se trafiggerli con un bastoncino di legno o legarli con del filo da cucina.

  4. Fate intiepidire il latte.

  5. Fate scogliere il burro in una larga padella insieme all'aglio; mettete nella padella i filetti di pesce e fateli rosolare su tutti i lati. Aggiungete nella padella il latte intiepidito, salate e pepate, e fate cuocere una decina di minuti.

  6. Fate sciogliere lo zafferano in poca acqua tiepida,  aggiungerlo al fondo di cottura del pesce; cuocete atri 2-3 minuti e poi togliete il pesce.

  7. Mettete nel fondo i cottura del pesce le zucchine e i fiori di zucca, lasciandoli cuocere e insaporire per pochi minuti.

  8. Servire il pesce con il contorno di zucchine e fiori di zucca.

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